懷孕后因?yàn)榧に刈兓鸬模锌赡軙?huì)長(zhǎng)痘痘，也是很常見的現(xiàn)象。要注意多喝水，飲食清淡一些，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物。生活作息要有規(guī)律，不能熬夜的。同時(shí)注意不要亂用一些化妝品的，如果輕度的話，一般不需要特殊治療的。注意做好孕期檢查就行了。

可以做一下微創(chuàng)治療，利用激光針刀松解術(shù)不開刀、無痛苦、治療時(shí)間短、治療效果好、費(fèi)用較低；能從根本上解除病灶點(diǎn)的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。建議您平時(shí)不要總是站著，注意減輕對(duì)腳后跟的壓力。溫水泡腳也能起到一定的緩解作用。

骨質(zhì)增生是人體的一種保護(hù)性的生理反應(yīng)，如臨床癥狀不明顯者不需特殊治療。但對(duì)癥狀明顯者，可根據(jù)病情作相應(yīng)的治療。臨床治療方法分為非手術(shù)治法和手術(shù)治療法。如頸部疼痛癥狀明顯合并上肢疼痛與麻木等神經(jīng)壓迫癥狀明顯者，經(jīng)CT或者M(jìn)RI確診后，經(jīng)非手術(shù)治療無效者可考慮手術(shù)治療。

你好首先要正確認(rèn)識(shí)骨質(zhì)增生,足跟骨刺易發(fā)人群是中老年人群,因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng),足跟長(zhǎng)期,慢性的磨損,同時(shí)足跟是人類承受壓力最大持續(xù)時(shí)間最久的部位,老年人的足跟不知經(jīng)歷了多少難以計(jì)數(shù)的磨擦和沖擊,所以很多老年人容易發(fā)生足跟骨刺.生活中需要注意保養(yǎng).一應(yīng)避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng),二要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,三是飲食上應(yīng)注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充.最好采用中藥的方法治療,中藥治療骨質(zhì)增生有特效.治愈后極少?gòu)?fù)發(fā).采用中藥治足根痛安"槺"膏療骨質(zhì)增生,目的不是去軟化和消除增生骨質(zhì),而是治療因增生所引起的局部組織充血,水腫,炎癥以及壓迫神經(jīng)和血管所產(chǎn)生的一系列癥狀.是通過中藥的作用來調(diào)節(jié)人體機(jī)能平衡,改善局部血液循環(huán).加速局部組織的新陳代謝及代謝產(chǎn)物的排泄過程.減輕局部神經(jīng)感受器的刺激,起到活血化瘀,消炎止痛的作用,以達(dá)到消除癥狀,解除痛苦,恢復(fù)功能之目的.