如何治療赤面恐懼癥
您好！我是一名大３的學(xué)生，臉紅的問題一直困擾著我，無論是熟人還是陌生人我都會臉紅，運動的時候，喝酒的時候，特別是跟男生說話的時候，我特別怕看別人的眼睛．只要一受關(guān)注我就會臉紅，我真的非常痛苦，過幾天我們又要舉行演講了，我真的好怕在同學(xué)面前丟人啊，您能幫幫我嗎？有什么辦法能讓我不那么緊張么？哪怕是把演講應(yīng)付過去也行啊，我想問一下像我這種情況通過心理治療能治好么？我聽說現(xiàn)在有一種手術(shù)能治好，但是還是有一定的風(fēng)險和后遺癥，我真的不想最后走到手術(shù)的那一步，幫幫我好嗎？
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回答5
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粱建華
上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
精神科
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我也有和你一模一樣的煩惱~~~希望能跟你交流一下zenmecainenghenilianxishangne
2016-03-13 23:41
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，您這種情況最好的方法就是多經(jīng)歷，盡量克服，建議您去看一部電影‘國王的演講’或許對您有用。您好，您這種情況最好的方法就是多經(jīng)歷，盡量克服，建議您去看一部電影‘國王的演講’或許對您有用。謝謝。
2016-03-13 22:23
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,這是要看看心理醫(yī)生的,可以適當(dāng)?shù)姆潘尚那榫涂梢粤?
2016-03-13 18:13
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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我覺得你這只是因為膽小而造成的問題，多接觸人，多和人聊天，自然就不會緊張也就不會臉紅了，還有，你不要太過在意自己愛臉紅這件事，這也是身體的一種正常反映，如果太過在意，反而會因此更容易臉紅的。
2016-03-13 11:29
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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解決這個問題關(guān)鍵在于自己，要勇于交流，不要害怕建議可以先找較熟悉的女性聊天，逐漸和更多的聊天，不要害怕緊張。上臺緊張可以自己對著幾個玩的好的，把他們當(dāng)做觀眾多講講，逐漸轉(zhuǎn)向和同學(xué)。慢慢來
2016-03-13 03:38
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