你好，這不能確定是腎陽虛的，需要結(jié)合其他癥狀才可以確定，而腰間盤突出可以引起腰部不適的，頸椎突出及腰間盤突出均可以采取按摩治療的

您好，結(jié)合您的情況主要考慮為為長期手淫引起的前列腺炎。導致前列腺炎的原因有很多：長期手淫、尿液刺激、病原微生物入侵、前列腺充血等引起的。臨床表現(xiàn)為：腰骶、會陰、睪丸等部位脹痛、尿不盡、尿急、尿痛、夜尿頻多、失眠多夢、乏力頭暈、思維遲鈍、記憶力減退、陽痿、早泄等癥狀。建議：做個前列腺方面的檢查，明確診斷自身病情，才可對癥治療。在生活上注意衛(wèi)生，飲食禁忌辛辣刺激，戒煙酒，穿衣寬松，杜絕不潔性生活等。

過度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等，主要表現(xiàn)為：（1）中樞神經(jīng)系統(tǒng)和全身癥狀如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。（2）泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。對自慰首先要有正確的看法，用心理疏導的方法。注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，睡眠時被褥不要過暖過重。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗。經(jīng)常參加社交活動。腎虛食療方海參粥：水發(fā)海參(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調(diào)味。有補腎益精，滋陰補血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。

您好，根據(jù)您的描述，腎陽虛表現(xiàn)為畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、身體發(fā)沉；腰膝酸痛、腰背冷痛的，也會造成五更瀉的，腎陽虛需要逐漸調(diào)整的.建議：建議您可以注意休息的，可以均衡營養(yǎng)的，需要戒生冷的，可以多喝水的，適量的運動，需要在醫(yī)生指導下服用補腎的藥物，祝您健康！以上是對“好像是腎陽虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

在日常飲食中應合理調(diào)配有溫腎壯陽作用的藥膳,以保證腎精的充滿.可多食用壯陽益精類食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王漿,狗肉,羊肉