你好動靜結合,防止過勞,防寒保曖,同時配合紅外線照射,熱敷理療,針灸推拿,按摩,局部封閉,神經(jīng)阻滯,牽引,中醫(yī)中藥等,治療后還要堅持適當?shù)捏w育鍛煉,注意保持良好的姿勢,使肌肉韌帶處處于松弛狀態(tài),以鞏固治療效果,減少病情復發(fā).對于極少數(shù)因骨刺壓迫神經(jīng),血管引起功能障礙者,應考慮手術切除,以徹底消除病根.以上是對“足跟骨刺如何治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

一般認為骨刺的形成與壓力失衡有密切的關系.骨刺的形成是對脊柱一種急救性的加強,即當人體逐漸衰老,正常骨組織變?nèi)鯐r,所發(fā)生的一種支持組織的反應.年輕人的關節(jié)軟骨具有彈性,并能承受一定的壓力.人到老年關節(jié)會發(fā)生老年性退化,軟骨的化學成分發(fā)生變化,改變了軟骨承受外力的物理性能.后期軟骨出現(xiàn)局限性破裂與變薄,長期的磨損,并可使軟骨脫落.軟骨下骨面出現(xiàn)硬化,關節(jié)因負重和運動產(chǎn)生的刺激,使軟骨邊緣過度增生,經(jīng)過骨化就形成骨刺.某些人因長期從事特殊姿勢的勞動,骨關節(jié)因過勞而產(chǎn)生慢性勞損.負重承受的壓力,或過多活動造成的磨損,皆可造成肌肉,韌帶,筋膜等軟組織及骨質的變化,而形成骨刺.治療骨關節(jié)炎的西藥主要有兩大類.一類是非甾體類抗炎藥,這類藥物的作用機理基本相似,為抗炎,消腫和緩解疼痛,由于每種藥物的化學結構都不一樣,所以它們在體內(nèi)的作用也略有不同.另一類是改變病情藥,這些制劑含有關節(jié)軟骨中的一些基本成分,目前還在探索研究階段.中醫(yī)治療骨關節(jié)炎很有特色.中醫(yī)認為,人到中老年生理功能減退,肝腎精血不足,致使筋骨失養(yǎng),久而久之,容易發(fā)生骨關節(jié)炎.中醫(yī)學對骨關節(jié)炎的藥物治療總體上有“補腎”“柔肝”“健脾”三類療法,醫(yī)生會根據(jù)病人的具體情況實施不同的治療方案.此外,采用針灸,推拿等方法對緩解骨關節(jié)炎的癥狀也有一定作用.在目前的醫(yī)療水平條件下,除了手術,其他任何藥物和方法都不能除掉已經(jīng)生成的骨刺,因此,病人切莫過分相信廣告宣傳.還要說明一點,并不是所有骨刺都需要手術切除,只有當骨刺壓迫神經(jīng),血管而引起功能障礙時,才考慮手術切除.

足跟骨刺就是容易復發(fā),和平時保養(yǎng)不到位有關系注意休息,少走路,加強營養(yǎng),如：1）牛奶以及牛奶制品2）豆以及豆制品3）蝦皮,蝦米,海魚,魚骨粉,蛋黃等4）魚頭豆腐湯,海帶,黑木耳,黑芝麻等.足跟痛的保養(yǎng)方法有：1,休息;2,選擇厚底,鞋底不能軟,鞋墊軟一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以適應足跟的弧形;3,足跟部應用軟墊,如硅膠制成的跟痛墊,保護足跟減輕摩擦;5,功能鍛煉.

足跟骨刺癥狀是足根壓痛,走路時腳跟不敢用力,有石硌,針刺的感覺,活動開后,癥狀減輕,醫(yī)院拍個X片可以確診治療最理想的方法是采用純中藥制劑的膏藥.可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,不僅能夠溶解鈍化骨刺,而且消除無菌性炎癥.

你好這個并不是很容易治療的建議減少活動注意休息,嚴重的話可以手術治療!!!