健康指導：您好，請問您右腿有沒有受過什么傷導致活動不便呢？或者是左腿是由于工作或其他原因活動比較多呢，一般活動較多會導致肌肉發達，比活動較少的腿粗，如果沒有這種情況，建議您到醫院檢查一下吧

健康指導：您好，根據你的敘述，可以進行腿部減肥訓練，一般來說，不過不建議吃減肥藥或者節食的，雖然快速有效，但是容易反彈而且損害身體健康，只需要平時在飲食上均衡飲食有規律，七八分飽即可，少吃高熱量、高脂類的食物，適量多喝水多吃水果蔬菜等，其次就是運動上要堅持下去，運動貴在堅持效果最好

健康指導：您好：建議您日常多運動，多跑步，沒事的時候上下班允許的話可以多騎自行車，每天至少保持六千步，多喝開水，飲食上要多食一些粗膳食纖維，減少食鹽的攝入量，不宜超過6g，三餐不宜過飽，晚上睡覺前盡量不要吃東西。

你好！這需根據你的實際情況做出判斷，因為你并沒有介紹具體的情況，只是兩側粗細的差別，是沒有辦法為你分析和指導的。建議到正規醫院骨科就醫檢查一下。首先確定兩腿的差別是骨的原因，還是軟組織的原因。另外是否有一側腿經常用力，引起生理的改變（用力一側肌肉相對發達變粗，另外一側則會細）。

健康指導：原因說明：有可能是自我感覺的原因吧，你可以通過減肥達到瘦身的目的的，有效的減肥方法就是運動配合合理的控制飲食，在飲食方面要保證食物的多樣性，以清淡食物為主，運動方面要有持之以恒的態度，堅持跑步。