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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李子俊 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
消化內科
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你好，如果你便秘的話，早上起來可以空腹喝兩大杯溫開水，那個時候胃內沒什么食物，你喝的水很快能到達腸道潤腸通便，多運動，多做腸道按摩動作，平時可以喝一些補氣的中藥茶，比如黃芪黨參，然后還可以多練習腹式呼吸，增加腹肌的力量，排便能更加通暢，多吃蔬菜水果
2018-08-28 07:18
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回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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出現上述情況考慮習慣性便秘的，建議晨起喝杯蜂蜜水或淡鹽水，多吃粗纖維食物，多運動調理
2016-03-13 15:21
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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此種情況往往是消化不良或結腸直腸炎的疾病引起的了。建議做腸鏡檢查為好的。一般可以選擇中藥配合腹部的按摩改善。也是可以吃些緩瀉劑，另外建議積極的鍛煉。總不鍛煉也是可以影響到的。
2016-03-13 09:11
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