您好，按照目前您提供的信息來看，首先要明確抑郁癥焦慮癥目前在臨床傻瓜主要采用藥物治療和心理治療相互配合的方法。但是藥物只能是輔助作用，不能完全依賴藥物，避免產生藥物依賴性和抗藥性。心理疏導很重要，需要患者家屬積極配合，這樣才有助于恢復，祝您早日康復。

朋友你好！你現在的行為表現更多的是抑郁癥的傾向，要多注意運動、曬太陽，更重要的是走出抑郁的思考方式。藥物的使用，最好還是當面咨詢專業的精神科醫生。心理方面，建議你找一位認知行為治療取向的咨詢師進行咨詢，目前國際上最受認可的處理抑郁的方法就是認知行為治療。當然，你也可以看看《抑郁的自我療法》這本書，這是國際上最新的研究成果，希望對你有幫助！

建議采用專業的方法進行治療，建議采用物理儀器（SK-G腦病治療儀）配合純中藥精華萃取內外結合效果顯著，中醫中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.儀器可以針對修復受損的腦神經

你好，抑郁癥是以情緒低落、心情壓抑、郁悶或沮喪、多疑、心煩、焦慮、自卑、怕見人、整日愁眉苦臉、對任何事情都不感興趣、易于哭泣、言語減少、思維遲緩、常伴有睡眠障礙、重型抑郁會有輕生的念頭，建議采用專業的方法進行治療，建議采用物理儀器（SK-G腦病治療儀）配合純中藥精華萃取內外結合效果顯著，中醫中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.儀器可以針對修復受損的腦神經，祝早日恢復健康。