風濕病的常見病因大體可概括為以下幾類：1感染：如鏈球菌感染的關節炎、結核性關節炎、萊姆病關節炎等；2遺傳異常：如馬方綜合征、黏多糖病等；3自身免疫異常：如系統性紅斑狼瘡、類風濕關節炎、硬皮病等；4代謝障礙：如痛風、彈性假黃瘤等；5腫瘤；7創傷；6退行性變：如骨性關節炎；7神經功能異常：如纖維肌痛綜合征等；8地理環境及其他因素：如結節病等。風濕性關節炎患者以肌肉疼痛為主要特征，屬于變態反應性疾病，影響患者的正常生活和工作，生活中應該加強鍛煉，以預防風濕性關節炎。一、積極鍛煉身體，不僅可以增強體質，還可以預防風濕。平時應該經常參加體育鍛煉，多去戶外走走，呼吸新鮮空氣，可以選擇練氣功、太極拳、做廣播體操、散步、跑步、游泳、唱歌、跳舞等都是鍛煉身體的好方法，可以放松全身關節，對身體有很大的好處。堅持鍛煉可以使身體變得強壯，增強抗病能力，有較好的抗御風寒濕邪侵襲的能力。二、生活中要練習手指的彎曲度，可以將手指彎曲，再用另一只手將指尖往手掌方向盡量靠近，之后再將整個彎曲的手指往下推向掌心方向，以伸展指根關節背側。