這種情況一般與腎虛相伴，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理或養精固本丸，注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰

您好根據您的描述這個是腎陰虛給你的建議是這個可以找中醫喝點中藥調理一下

根據你的敘述，應該排查腸道維生素缺乏的情況。建議平時多吃點蔬菜、水果及多喝點白開水，同時不要吃辛辣、刺激性食物，限制肉食、高熱量食物的攝入，同時可以適當的鍛煉。醫生詢問：平時有沒有腹脹或者多夢的情況？

你好，僅憑你所提供的兩個癥狀，很難判斷具體屬于腎陽虛還是腎陰虛。考慮屬于腎陽虛的可能性大些。你可以服用金匱腎氣丸進行調理。建議最好找個中醫大夫詳細檢查一下，辯證論治。以上是對“我想問下我是腎陰虛還是腎陽虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

就你所述情況腎陽虛和腎陰虛兩者都有。我建議你用中藥湯劑調理比較好，也可以用中成藥金貴腎氣丸和知柏地黃丸。