醫生我才15歲就180多斤比一般人重了？
2016-03-13 12:43
點擊掃描二維碼更精彩
醫生我才15歲就180多斤比一般人重了？想得到怎樣的幫助：醫生我才15歲就180多斤比一般人重了50多斤怎么才可以快速減肥啊。
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
您好，您明顯超重了，肥胖就是攝入脂肪過多，堆積在腹部、臀部、大腿，消耗少，攝入、消耗不平衡，引起肥胖，所以減肥要控制攝入并增加消耗。建議您適當增加運動量，最好可以出汗，增加脂肪的消耗，多喝水，增加脂肪代謝。控制蛋白質、脂肪、碳水化合物的攝取量，合理安排三餐分配，減少脂肪的攝入，經常測體重，觀察體重變化。
2016-03-14 06:06
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
