手機不應別在腰部，防止微波對人體內臟的損害.手機的輻射范圍是一個以手機為中心的環狀帶，手機與人體之間的距離決定了輻射被人體吸收的程度。身邊有普通電話應盡量不使用手機，以減少微波對人體的輻射次數和時間，即使用手機，也應長話短說。手機使用者應在飲食上多食含富優質蛋白質、磷脂、B族維生素的食品。

放在褲兜里是比較危險的，最好保持和身體3CM以上的距離。打電話的時候最好用耳機，還有在電池電量少的時候，最好不要接打電話，這是的輻射是最強的，還有就是每次接通電話3秒后再拿到耳邊通話，能用固定電話盡量避免使用手機。首先，注意手機存放的地方，盡量減少手機輻射。睡時別放枕頭邊，現在的上班一族喜歡把手機當成鬧鐘，經常在休息前把手機放在枕頭邊，經研究發現，手機輻射對人的頭部危害較大，它會對中樞神經系統造成機能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫發等癥狀。攜帶時莫掛在胸前或腰間，隨著手機的款式越來越時尚，眾多女孩子喜歡把手機掛在胸前，但是研究表明，手機掛在胸前，會對心臟和內分泌系統產生一定影響。即使在輻射較小的待機狀態下，手機周圍的電磁輻射也會對人體造成傷害。使用者在辦公室、家中時，最好把手機放在一邊，外出時可以把手機放在皮包里，這樣離身體較遠，手機輻射也就更少了。其次，選用一些輻射較小的手機。不同制式的手機的輻射量不同，選用一些采用CDMA技術的手機其輻射標準要比普通手機小得多。再次，在通話時應使用免提耳機。澳大利亞研究人員最近公布的一項研究結果顯示，免提耳機可以幫助手機用戶減少移動電話釋放的90％以上的電磁輻射。第四，通話時盡量長話短說。據觀測，用手機打出電話和接入電話，輻射量是不同的，打出電話的輻射強度大大超過了接進電話的輻射強度。

不要將手機放在胸前口袋或者掛在腰間經常使用手機的用戶不妨平時多吃點綠茶。在通話時應使用免提耳機