大便無力主要是由于胃腸蠕動功能差有關的，中醫認為是脾虛氣虛引起的表現的，最好做一下消化內科檢查，明確有沒有炎癥的情況的；其次，你可以服用補中益氣丸來進行治療，配合一些調理腸道菌群的藥物，如雙歧桿菌。平時飲食上也要注意，盡量多吃點粗纖維，雜糧蔬菜。

1、器質性便秘：是指由于臟器的器質性病變(如消化道疾病、內分泌代謝疾病、藥物及化學品中毒、神經系統疾病等)所致的便秘。例如腸粘連及不完全腸梗阻的病人，均可發生便秘，這種便秘就屬于器質性便秘。患器質性便秘的病人，必須重視原發病的治療，否則，便秘最終不會得到解決。2、功能性便秘是指由于生活規律改變、情緒抑郁、飲食因素、排便習慣不良、藥物作用等因素所致的便秘，例如，外出旅行的人，由于生活規律、周圍環境的改變，以及勞累等因素的影響，多會出現便秘，這種便秘則屬于功能性便秘。功能性便秘的病人，除腸道易激綜合征外，均可通過生活規律化，合理飲食、調暢情志、養成良好排便習慣以及去除其他病因等手段達到治愈便秘的目的。而患有腸道易激綜合征的病人，其發生的便秘雖屬功能性便秘，但必須去醫院做進一步的檢查。3、頑固性便秘是非手術治療不能奏效，亦及藥物治療不能治愈的一類疾病。頑固性便秘是由于先天結、直腸解剖結構變異而在不同年齡段逐漸產生排便困難的一類疾病。頑固性便秘的實質是慢性的不全性的腸梗阻，因其梗阻部位不同，而分類為結腸型、直腸型、混合型。頑固性便秘不是功能性而是有明顯器質性改變的結、直腸建議養成良好生活習慣，或者繼續原由治療。有便秘的患者可選擇每日2—3次胸膝位跪姿，可使下垂的乙狀結腸或橫結腸上移，調整乙直交角及脾曲使之角度變鈍以利排便，同時可鍛煉腸系膜動力。有非常好的效果。經常作提肛運動，不可用力太大排便。

如果吃中藥有效地話，我覺得你可以吃上幾個療程，畢竟中藥不可能說吃一兩天就會治好你的病的平時飲食上也要注意，盡量多吃點粗纖維，雜糧蔬菜。對便秘有幫助的水果，像香蕉什么的

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