您好你這情況有可能是勞損造成的也不排除有頸椎類疾病建議去醫(yī)院拍個片子確診下病因再選擇治療方案硬板床其實(shí)比軟床睡的更舒服休息的更好

您好，應(yīng)該還是姿勢造成的局部慢性勞損。年輕人就是應(yīng)該睡硬板床。如果平躺著睡覺的話，枕頭可以低一點(diǎn)。如果側(cè)身睡覺的話，枕頭的高度要使頸椎處于正常的生理曲度的位置，也就是稍微高一點(diǎn)這樣就可以恢復(fù)了。祝您早日康復(fù)

建議你去醫(yī)院做個頸椎檢查頸椎病主要是因頸椎間盤變性、頸椎骨質(zhì)增生所引起的以頸肩痛放射到頭枕部或上肢甚重者出現(xiàn)雙下肢痙攣行走困難以致于四肢癱瘓為主要表現(xiàn)的綜合征生活中要注意加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉避免高枕高枕使頭部前屈增大下位頸椎的應(yīng)力注意頸肩部保暖避免頭頸負(fù)重物避免過度疲勞

你好，建議你去醫(yī)院做個頸椎檢查，頸椎病主要是因頸椎間盤變性、頸椎骨質(zhì)增生所引起的，以頸肩痛，放射到頭枕部或上肢，甚重者出現(xiàn)雙下肢痙攣，行走困難，以致于四肢癱瘓為主要表現(xiàn)的綜合征。生活中要注意加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉，避免高枕，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應(yīng)力，注意頸肩部保暖，避免頭頸負(fù)重物，避免過度疲勞