腰間盤突出我以前也得過，我當時已經壓迫坐骨神經了，算是嚴重的吧。受了不少的罪啊，當時做過按摩和針灸，效果都不是很理想。后來用了腰椎康組合，在網上看挺多人都說好的，所以也到張馨元精品店訂購試試。用了4個療程后治好的，還沒有副作用，見效確實也挺快。你也了解一下吧。以上是對“腰腿痛怎么治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好,需要進一步拍片檢查,確診腰腿疼原因.確診之后制定治療方案.

您好，腰腿痛只是一個癥狀而已，它的原因很多，如腰椎間盤突出，腰椎增生，骨性關節炎，韌帶，肌肉勞損等等首先應該去骨科檢查，明確是什么原因導致的，然后針對性治療，一般多可以通過針灸，理療，按摩，口服消炎鎮痛，活血化瘀的藥物等等治療

你好，多數腰痛是由于不良姿勢而造成，腰椎曲度過大導致后腰部位受力過大而致慢性損傷，所有也稱為姿勢性腰痛。這是人類特有的疾病，是人類進化的代價之一。對于姿勢性腰痛，矯正不合理姿勢是最根本的方法。倒走是公認的有效方法，倒走的核心是通過改變運動方向來矯正重心，從而調整姿勢,姿勢不當者多重心靠前,反方向行走重心矯正到靠后,姿勢就會好一些。倒走強制人體重心后移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸，簡便易行。但倒走時要注意穿平底鞋小步子慢走，要選擇安全的地帶進行倒走鍛煉。站立的時候也可以強制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處于前高后低的狀態，同樣可以強制重心后移，可以體驗一下，體驗時間越長越好。如果感覺癥狀有減輕，為了便于堅持，可以考慮選用鞋底為前高后低的負跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中堅持使用，就等于把強制重心后移的姿勢矯正，延伸到日常生活之中，可作為倒走的替代，且更安全，更有利于效果的鞏固。矯正姿勢必須要矯正重心，負跟鞋是一個最簡單的方法。負跟鞋在發達的歐美國家比較常見，被稱為“地球鞋”。在日本最為普及，特別是腰痛患者，對此好評如潮。在國內，有些三甲醫院可以買到，可以向專家咨詢。長期的姿勢性腰痛，容易導致椎間盤突出的發生，后果比較嚴重，而且椎間盤突出康復的根本方法也是矯正姿勢，尤其是矯正重心。更多可以參考：大眾科技報《腰椎間盤突出矯正“地基”很關鍵》

腰痛伴有腿痛的患者可采用自我手法治療，自我手法治療簡便易行，適合患者和家屬自行操作。捏跟腱：跟腱就是俗稱的懶筋，位于足跟的后上方。在床上用兩手的拇指和食指的中節稍用力分別捏兩側跟腱，以能耐受為度，捏20至30下即可。