增強記憶力的食物有核桃、牛奶、魚類、雞蛋、香蕉等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.核桃：富含不飽和脂肪酸，對大腦有益。
2.牛奶：含蛋白質和鈣，能提供營養支持。
3.魚類：富含DHA，有助于大腦發育和功能。
4.雞蛋：優質蛋白質來源，利于神經細胞活動。
5.香蕉：含鉀元素，可穩定情緒和提高注意力。
合理搭配這些食物，保持良好的生活習慣，對增強記憶力有幫助。

保證休息時間和質量,多吃卷心菜,大豆,牛奶,鮮魚,蛋黃,木耳,杏子,核桃啊.

您好,能增強記憶力的食物:黃豆含有豐富的卵磷脂,能在人體內釋放乙酸膽堿,是腦神經細胞間傳遞信息的橋梁,對增強記憶力大有裨益.常吃胡蘿卜有助于加強大腦的新陳代謝.菠蘿含有很多維生素C和微量元素,且熱量小,有助于提高記憶力.

健康指導：您好，并沒有什么食物可以直接提升記憶力的。建議平時的生活中不挑食不偏食，注重營養的均衡，適當補充蛋奶堅果類食物。同時適當休息注意舒緩精神壓力，保證睡眠質量能有助于大腦的活動。