我是大四學生，屬于肥胖型，最近看中一家公
內(nèi)減肥，去面試這家公司。請問如何能在一個月內(nèi)減肥成功？曾經(jīng)的治療情況和效果：無
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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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健康指導：醫(yī)院里針對肥胖的項目：抽脂減肥（副作用比較大，容易反彈，皮膚容易留下瘢痕不平整）、刮痧、拔罐（建立在調(diào)節(jié)體質(zhì)和內(nèi)分泌的基礎(chǔ)上進行的操作，相對比較安全）針灸（在所有減肥方式中屬于速度比較快的，但是需要飲食嚴格控制。個人推薦針灸
2016-03-14 19:03
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，這要運動結(jié)合飲食的調(diào)整進行你好，建議每天堅持運動一個小時左右，少吃含有碳水化合物的食物，希望我的回答對您有幫助
2016-03-14 18:29
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你年紀還小，最好不要吃減肥產(chǎn)品，都有副作用，而且還會反彈。你可以通過運動加控制飲食減肥，每天堅持運動半小時，可以慢跑、打籃球、游泳。飲食要清淡，要少吃鹽常吃蔬果。適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。
2016-03-14 15:14
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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肥胖是有標準的，方便的話可以提供一下身高、體重，或者自己算一下，不能說圓潤、豐滿也是肥胖。其實在略胖的情況下，會讓人感覺到更有親合力。如果體重真的超標是需要減重的，最健康的方法是合理膳食加適當?shù)倪\動。
2016-03-14 13:54
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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健康指導：你好，根據(jù)你的情況，建議清淡易消化飲食，建議平時規(guī)律運動，每天至少運動30分鐘，增加新鮮蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，例如菠菜，青菜，白菜，以及魚肉，排骨等，你的情況不建議攝入減肥藥，對胃腸道不好，建議每天練習瑜伽，可以促進曲線美感，手機下載一個瑜伽APP就可以隨時練習
2016-03-14 08:04
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