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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林愈燈 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
兒童血液科
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母乳貧血可通過飲食調(diào)整改善，如多吃含鐵食物、注意飲食平衡等。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2019-12-08 19:23
1.含鐵食物：動物肝臟、瘦肉、菠菜等，富含鐵元素。
2.水果：橙子、草莓、獼猴桃等，含維生素C和果酸，促進鐵吸收。
3.避免食物：不飲濃茶，其鞣酸影響鐵吸收；少用中和胃酸食物。
4.營養(yǎng)均衡：保證蛋白質(zhì)、維生素等攝入，利于身體恢復(fù)。
5.定期檢查：了解貧血改善情況，以便調(diào)整飲食。
合理飲食對改善母乳貧血很重要，若貧血嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，貧血建議吃帶皮的花生米，連續(xù)兩個星期，會有效的，當(dāng)然蔬菜也要堅持吃，還可以煮一些赤豆紅棗粥。另外含鐵較高的牛肉也可以考慮吃一點。
2016-03-14 11:13
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，應(yīng)該積極查明貧血的原因.根據(jù)病因治療.如果是缺鐵性貧血補一點鈣和鐵。平時要多吃黑色的東西，像黑芝麻，黑木耳等，紅豆，紅棗等都是補血的，紅棗可以和銀耳一起煮
2016-03-14 08:22
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