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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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健康指導：想要長個子的話，其實不需要什么營養補品在日常生活中注重飲食合理搭配就可以多吃一些富含優質蛋白質和鈣質的食物構成營養基礎，另外，在日常生活中要多進行一些體育鍛煉比如說跳高摸高打籃球等等都是非常有助于長個的，
2016-03-14 14:21
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.
2016-03-14 13:50
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