是鍛煉太少,尤其是冷環境的鍛煉太少.

可能是過敏性鼻炎,建議你防止感冒,口服藥抗過敏藥如：酮替芬鼻舒適,嚴重加上激素.另外一定注意脫離過敏源,就是使你加重的一切因素.冬天和早晨最好帶上口罩.避免冷空氣接觸.另外你找一下你家里是否有可能過敏的因素,如吃的東西,油漆,蚊香,裝修材料,殺蟲或空氣清新劑和可能過敏的衣物等.或你注意觀察你接觸有的東西后加重或誘發你今后就應該注意不要接觸啊.一定要去出過敏因素.或者你去做一個過敏源的檢查.查清楚后避免接觸或脫敏治療才能從根本上控制.

你好,流鼻涕,打噴嚏,中午就好了沒什么反映了,通過您的描述,考慮是腎氣虛.腎陽虛.建議你用補中益氣丸,金貴腎氣丸,注意保暖,防止受寒.調節好飲食.飲食宜吃溫性食物.如；生姜大棗粥.小米粥,養胃驅寒.最好不要服用感冒藥.會降低人體的免疫力.適當運動.增加人體的免疫力.平時多按摩背部（督脈）增加人體的陽氣.補腎氣.祝您早日康復.

你好，這個慢性鼻炎或者慢性扁桃體炎存在也容易經常感冒。另外考慮和免疫力低下有關系。需要積極提高免疫力。服用轉移因子口服溶液或者免疫球蛋白。另外需要進一步多吃蔬菜水果和多喝白開水、。多活動鍛煉有幫助。

你好,容易感冒是身體抵抗力差的原因.建議平時加強營養,多鍛煉以增強身體抵抗力.可以服用VC片加強抵抗力的.祝你健康!