一是多吃蔬菜和水果,多喝湯水,二是經常按摩腹部,多運動,三是每天喝一些蜂蜜水!!在此期間最好不要吃油膩的食物,不要吃過多的主食,多吃水果蔬菜等粗纖維含量高的食物,魔芋很好,粗纖維含量最高,您不妨試試!此外,要多喝水,注意睡眠的調整!

上火,是中醫術語,意為人體陰陽失衡,內火旺盛.所謂的“火”是形容身體內某些熱性的癥狀.而上火也就是人體陰陽失衡后出現的內熱癥.（1）飲食品種要以松軟稀酥,易于消化和吸收的食品為主,副食菜肴以蒸燉煮燒的品種為主,少食爆烤煎炸一類難消化的油膩之物.（2）多攝入水分,以補充機體上火發熱時水分的喪失,并可促進新陳代謝,生津利尿,加速毒素的排泄和熱量的散發.（3）不吃辛辣燥熱的食品,如辣椒,干姜,生蒜,胡椒,濃茶,煙草,烈酒,咖啡,大蔥等,以免生熱助火,灼傷津液,加重病情.以上是對“坐月子上火不解大便能吃藥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

　　你好你這種情況可以服用天然通劑,他的主要成分是磨碎的洋車前子,這是一種超級濃縮的纖維,它可安全使用,甚至可長期服用,良好的日常生活習慣可以對便秘有所改善,首先要確定一個適合自己的排便時間（最好是早晨）,到時候不管有無便意,或能不能排出,都要按時蹲廁所,只要長期堅持,就會形成定時排便的條件反射.多攝取纖維素食品和水分.含纖維素多的食物能促進消化液分泌,促進腸蠕動,軟化大便.每天早上空腹喝一杯涼白開,白天還要給身體補足水分,防止因體內缺水而使糞便無法形成.有條件的話可以多喝蜂蜜水,多吃香蕉,能有效緩解便秘.適量運動.適當的運動能加強腸胃蠕動,防止食物在體內堆積時間過長,希望對你有幫助祝你身體健康

根據你說的情況是上火,便秘.哺乳期最好不要吃藥那會直接影響到嬰兒.建議你多吃水果和蔬菜,最主要是下床活動活動,促進一下胃腸道的蠕動.

你好,便秘還是食療最好,這樣對身體沒用傷害,多吃些潤腸通便的比如像蜂蜜啊,香蕉啊,獼猴桃啊.如果實在難受可以吃些麻仁丸,祝你健康