你好！輕度脂肪肝患者建議低脂飲食和低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜.如果肝功正常是可以不治療的.肝功不正常就保肝治療.平時一定要注意不要過于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.含有維生素B維生素C的食物，過多的藥物反而會造成肝臟損害.因為任何藥物都要通過肝臟代謝.都會或多或少加重肝臟損害.

請根據提問仔細分析病情進行回答,堅決不允許出現不針對性的回答問題你好，脂肪肝主要是由于飲食過于油膩再加上活動度不夠,飲食中蔬菜水果所占比例少所致,一般通過調節飲食結構,多吃蔬菜水果,少吃油膩食品和油炸食品,適當鍛煉就能解決問題.以上是對“脂肪肝患者飲食需要注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

平時酷愛喝酒，每頓飯沒有酒都不行，還愛吃肉，去醫院檢查去了，是脂肪肝應以低脂飲食為宜,增加蛋白質的攝入量,限制糖的攝入,同時要經常鍛煉,比如慢跑,快速步行,打羽毛球,跳舞,做體操,游泳等,這類運動可以降脂減肥,促進肝內脂肪消退.

脂肪肝是指由于多種原因或疾病引起的肝細胞內脂肪堆積過多的代謝性病變。肝臟首先是一個消化器官。我們吃下去的食物，被消化成營養從小腸吸收后，經過門靜脈運送到肝臟。在肝臟中進行一系列的生化代謝，組成我們人體所需要的蛋白質、糖和脂肪，再經過血液循環運送到全身各處去。因此，把肝臟比喻成人體內的一個“化工廠”。酒精、營養過剩、肥胖、糖尿病、營養不良、高血脂、肝炎、藥物等等都會引起脂肪肝。脂肪肝是會發展的，發展過程一般是由輕度-中度-重度-肝纖維化或肝硬化，您不必過于擔心，隨著現代醫學水平的提高，可以采取中藥藍韻甘舒膠囊保肝護肝，避免肝細胞繼續受損，早發現早治療。調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。同時，適當增加運動，促進體內脂肪消耗。每天跑步。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的，有疑問可以直接與我溝通。guo

脂肪肝僅僅是肝內脂肪含量過多、脂肪細胞大量充盈于肝細胞內而引起的肝臟脂肪化，發病原因主要與長期飲酒、脂肪熱量等攝入過多、肝功能下降、偏食、身體肥胖、經常不參加運動等誘發有關。在飲食搭配上，可以通過食物顏色搭配護肝飲食。紅、綠、黃、白、黑五種顏色的食物便是護肝首選：