你好，半月板損傷要看嚴重程度在決定治療方案，此處損傷共可分為三度，輕度損傷可保守治療，三度半月板損傷可造成膝關節活動疼痛及彈響聲、下蹲障礙等。建議去正規醫院檢查膝關節核磁共振，一二度半月板損傷可考慮先保守治療，用石膏固定患側膝關節4～6周，不要下地走路，去除石膏后再鍛煉患膝彎曲，祝你早日康復。

你好！你的情況是半月板有異常，去醫院拍核磁共振看看，是什么異常??？保守治療的話，可以行關節腔內注射透明質酸非常有效的！

您好，膝關節半月板損傷常見于膝關節伸屈伴隨小腿內外旋或內外翻，使半月板產生矛盾運動所致。手法治療1.患者仰臥位，醫者先施按揉法于髕骨下緣髕韌帶與側付韌帶之間，以酸脹為度。2滾膝關節及周圍，主要在髕骨上下緣及股四頭肌部，約5分鐘，然后搖膝關節（先屈伸后內外旋轉）3.按揉兩膝眼、膝陽關、曲泉、鶴頂諸穴，以酸脹為度。4.擦患部，以透熱為度，配合濕熱敷。