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兩月前在做廣播操時(shí)左腳背外側(cè)靠腳踝處拉傷？?jī)稍虑霸谧鰪V播操時(shí)左腳背外側(cè)靠腳踝處拉傷，平時(shí)走路稍有疼痛，過了一個(gè)多月疼痛略有加重去六院骨科，拍片結(jié)果沒骨折，現(xiàn)腳跟痛，腳沿水平面不能左右轉(zhuǎn)動(dòng)。
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回答1
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你好，你所說的情況是肌腱損傷，不要過于擔(dān)心，要放松心情,以免造成心理壓力。建議多注意休息，以清淡飲食為主，比如小米粥之類的，還要忌口辛辣飲食哦！海鮮牛羊肉也要注意哦！觀察幾天看看情況再說。
2016-03-14 09:02
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