長期做辦公室，年齡25周歲，近段時(shí)間后面...
長期做辦公室，年齡25周歲，近段時(shí)間后面？長期做辦公室，年齡25周歲，近段時(shí)間后面脖子以下部位痛，尤其是往后縮脖子時(shí)更痛，請問這是頸椎病嗎？怎樣才能有效預(yù)防和治療呢。無預(yù)防和治療方法
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，你這個頸椎病可能大,建議你照片檢查頸椎.這個治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢，1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.適當(dāng)多活動，多食新鮮的蔬菜水果，平時(shí)低鹽低糖低油脂低膽固醇飲食。
2016-03-14 06:01
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，是的，這是頸椎病的表現(xiàn)。建議你平時(shí)注意頸椎的保養(yǎng).你平時(shí)加強(qiáng)對頸椎的保養(yǎng)可以起到治療和預(yù)防再發(fā)展的作用.平時(shí)可以經(jīng)常雙手交叉抵于腦后，做雙手向前抱團(tuán)，頭頸向后的“抵抗”動作，以改善腦部供血情況及鍛煉頸肩部肌肉，避免久坐、平時(shí)注意頸部保暖.平時(shí)可以多打羽毛球,對頸椎很好.注意枕頭不能過高.
2016-03-14 00:13
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