你好，痛經(jīng)是女性很長發(fā)生的疾病，導(dǎo)致的原因是多種多樣的。你好，平時需要避免精神刺激和過度的疲勞，以對癥治療為主。一般2-3天后月經(jīng)順暢了，痛經(jīng)就可以緩解的了。疼痛的時候可以腹部局部熱敷和進食熱的飲料。可以口服黃體酮或者前列腺素合成酶抑制劑。平時要加強經(jīng)期的保護，預(yù)防感冒，注意合理休息和充足睡眠，加強營養(yǎng)。

你好，痛經(jīng)的原因很多方面，有的是原發(fā)性的，有的是繼發(fā)性的。建議最近五天避免吃辛辣食物，不要吃冷飲等涼的食物，注意休息，目前可以自行口服元胡止痛片一次4–6片，每天三次，飯后服用，一直到月經(jīng)結(jié)束為止。另外考慮是否子宮腺肌病

痛經(jīng)是指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間出現(xiàn)下腹劇烈疼痛，腰酸，甚至惡心，嘔吐的現(xiàn)象，是一種婦科常見疾病。此病常常給女性帶來許多煩惱，嚴重的會直接影響正常工作和生活。山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。功效：具有溫經(jīng)通脈，化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者。姜棗紅糖水：干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。功效：具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。

您好，考慮內(nèi)分泌問題，建議吃逍遙丸和烏雞白鳳丸進行調(diào)理大多跟內(nèi)分泌，生活習(xí)慣有關(guān)，但是每個人的情況不一樣，建議你到醫(yī)院做個內(nèi)分泌的檢查，長期的月經(jīng)不調(diào)會對以后的生育造成一定的影響。

　　經(jīng)期生活細節(jié)：運動可緩解月經(jīng)不調(diào)，以較為輕柔、舒緩、放松，拉伸的運動為主，根據(jù)自己的情況決定運動的方式宮易康挺不錯的！