這個如果工作影響太大了，條件許可，還是換一個工作吧。否則長此以往會影響到你生活的。還有就是學會自己放松。運動一下。服食谷維素，以及維生素B1幫助調理。

您好，您的情況有可能是由于感冒引發的肺部或者氣管感染發炎導致的，具體的情況如何需要做些相關的檢查才能進一步確定您的疾病原因。您的情況建議去看下呼吸內科，并且做下肺部CT檢查，還有痰－也是需要的項目，通過這些項目的檢查能幫助診斷您的病情，您最好不要自己亂用消炎藥，怕引起病菌耐藥性的產生，您也不要過于擔心的。有問題您再咨詢。祝您早日康復。

這是由你的工作帶給你精神上的壓力，使你產生的不能控制的過度擔心，憂慮，失眠，易激惹，坐立不安，注意力不集中及軀體不適感。生命是自己的，也是自己革命的本錢。如果這些癥狀不能及時的消除，持久地出現就會形成病了。1、建議及時地將心理因素消除。2、找朋友及親人傾訴，把不滿及不良情緒宣泄出去。3、適當活動和做事，不需臥床不起，運動有利于獲得良好的心情和轉移注意力。4、如果上述仍不能緩解，建議到醫院做心理治療。

您好,從您所說的資料來看,您有焦慮癥的傾向焦慮癥有哪些臨床表現?患者表現焦慮、恐慌和緊張情緒，感到最壞的事即將發生，常坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重時有恐懼情緒，對外界刺激易出現驚恐反應，常伴有睡眠障礙和植物神經不穩定現象，如入睡困難、做惡夢，易驚醒，面色蒼白或潮紅，易出汗，四肢發冷，手指發麻，肌肉跳動，眩暈、心悸，胸部有緊壓或窒息感，食欲不振，口干，腹部發脹并有灼熱感，便秘或腹瀉，尿頻，月經不調，性欲缺乏等。有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安。常自捫脈搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否還有，皮膚顏色是否已經改變，為此而情緒緊張。檢查時患者焦慮，雙眉緊鎖，肌張力增加，反射活躍，常伴有不安的動作，如不斷的眨眼，敲打手指或捶手頓足等。所謂焦慮性歇斯底里，見于部分焦慮癥患者，可有陣發性恐懼發作，表現心情極度緊張恐懼，心慌，呼吸困難，喉部有窒息感，出冷汗，全身顫抖以及暈眩和飄浮不穩感等。患者往往認為這是一種瀕死的感覺，它與歇斯底里的區別，在于發作間期仍有上述焦慮，緊張情緒存在。焦慮癥是一種心理疾病,心病得心醫,藥物治標不治本，而且有依賴性與副作用，建議您向心理咨詢師進行心理咨詢與治療來調整,以免影響您的生活

工作的事情就要盡量的去拯救彌補光煩躁不能解決問題的，還是要想辦法去彌補，去挽回。醫生詢問：多請同事領導吃吃飯，大家一起把工作做好以上是對“我非常焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！