腰椎間盤突出是一種比較常見的勞損性疾患，椎間盤突出壓迫神經，導致神經水腫等，臨床上表現為腰部固定的壓痛點和明顯的坐骨神經痛。腰椎間盤突出首選保守治療，關鍵是要臥床休息，癥狀劇烈不緩解的情況下，可以靜脈滴注激素和脫水藥物，控制神經的炎癥，減輕水腫。條件允許的情況下，可以考慮微創手術，出去突出的腰椎間盤，解除對神經的壓迫，如熱凝靶點消溶術，但臨床上復發的也比價多。建議在平時第一、睡硬板床第二、注意休息，不要久坐和久站，要多活動第三、注意鍛煉腰部肌肉，如自己在床上做飛燕式或拱橋式第四、可以通過倒著走的方式鍛煉腰肌第五、飲食方面在保證營養的同時，忌食用辛辣刺激性食物第六、養成及時排便的習慣，以免腹壓增加，加重癥狀

您好！腰椎間盤突出主要癥狀為腰痛，彎腰干活后加重，壓迫神經一側或雙側胯部，大腿后側，小腿外側放射性疼痛，小腿發脹，咳嗽，噴嚏時加重，屈體及臥床休息后疼能緩解。重則腰椎側歪，不能直腰，甚至癱瘓。急性期過后疼痛區域轉變為麻木，個別患者肌肉萎縮。吃藥打針消除不了炎癥，會傷及腸胃;針灸、按摩、牽引只能緩解一下暫時的疼痛，當受涼,勞累,姿勢不正確時就易復發或加重;手術風險大，恢復期長，有并發癥，容易復發;可以采用中醫穴位外敷法可強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且患者康復后不易復發.安全無副作用,日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.祝早日康復！

你好，根據您的描述，我分析，腰椎間盤突出要看臨床癥狀的嚴重程度，癥狀比較輕微的，神經受壓不明顯，腿痛不嚴重，建議可以考慮一些比較簡單的治療方法，如針灸，按摩，外敷膏藥，物理治療，活血化瘀，消炎鎮痛，營養神經的藥物等等治療希望我的回答對您有所幫助，有什么問題可繼續提問，祝早日健康。

腰椎間盤突出這種病平時是不能過度勞累的，治療期一定要臥硬板床并注意休息，還有平時要用食療同治以補腎強骨。

腰椎間盤突出導致的壓迫硬膜囊、椎管狹窄，可以利用椎間孔鏡技術做一下微創治療，椎間孔鏡通過在椎間孔安全三角區、椎間盤纖維環之外，徹底清除突出或脫垂的髓核和增生的骨質來解除對神經根的壓力，消除由于對神經壓迫造成的疼痛。平時不要經常性的彎著腰，長時間的坐著或者站著的話，要注意適當的活動，能起到一定的緩解作用。