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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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出現腰肌勞損的癥狀之后，如果經過充分的休息或治療，勞損的腰部肌肉及韌帶可以得到恢復，癥狀即可得到一定程度的緩解。可考慮按摩、TDP神燈、針灸等方法，也可吃些舒筋活血片和壯腰健身丸。
2016-03-14 22:19
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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耳鼻喉科
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腰肌勞損往往是多種因素造成的。例如，長時間的體力勞動或運動，可因腰部負荷過重而造成腰肌的損傷。長期缺乏體育鍛煉的胖子，站立時重心前移，也很容易引起腰部韌帶、肌肉的勞損。腰部長時間遭受風寒，也可以引起腰背部僵硬、疼痛。損傷處理不當或治療不徹底，也會發展成腰肌勞損。勞累后加重是腰肌勞損的特點，因此鍛煉也是很好的一種治療方法每次在鍛煉后敷上
2016-03-14 03:30
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