運動過量肌肉拉傷怎么辦
運動過量，第二天肌肉疼痛無比，之后在這天里越來越疼，晚上疼得睡不著覺，后來甚至無法動彈曾經(jīng)的治療情況和效果：之前沒試過
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回答1
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李啟活 主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
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過量運動導致的肌肉拉傷，這種現(xiàn)象需要注意休息，不要勞累過度。在這幾天可以涂抹紅花油，或者噴點云南白藥噴霧劑治療。這種藥物能夠起到活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)。有止痛的作用。如果疼痛特別嚴重的時候，可以配合口服舒筋活血片，或者是三七片治療。也可以做按摩的治療。
2018-08-28 18:13
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回答6
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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由于運動是機體會產(chǎn)生大量乳酸，運動過量會導致大量乳酸麻痹肌肉，就會出現(xiàn)酸痛的情況！根據(jù)您的描述這應(yīng)該是屬于正常現(xiàn)在的，建議您在后面的幾天里多注意休息，如果長時間酸痛的情況不能得到緩解的話，建議您去醫(yī)院就醫(yī)！
2016-03-15 00:21
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回答5
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,這種情況常見的是有肌肉拉傷的情況造成的,一般來說每天冷敷多次,如冷敷6、7次等.2、3天后可以熱敷、外用藥物等治療.
2016-03-14 13:51
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好,肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷.這在長蹍,引體向上和仰臥起坐練習時容易發(fā)生.肌肉拉傷后,拉傷部位劇痛,用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊,觸疼明顯,局部腫脹或皮下出血,活動明顯受到限制.肌肉拉傷后,要立即進行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷,然后用繃帶適當用力包裹損傷部位,防止腫脹.在放松損傷部位肌肉并抬高傷肢的同時,可服用一些止疼,止血類藥物.24小時至48小時后拆除包扎.根據(jù)傷情,可外貼活血和消腫脹膏藥,可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩.肌肉拉傷嚴重者,如將肌腹或肌腱拉斷者,應(yīng)抓緊時間去醫(yī)院作手術(shù)縫合.
2016-03-14 08:24
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這種情況，是由于肌肉過于勞損導致的，一般休息兩天就好了。可以吃雙氯芬酸鈉治療，適當輕微活動，多休息，一般很快就好的。
2016-03-14 06:12
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,這種情況常見的是有肌肉拉傷的情況造成的一般來說每天冷敷多次,如冷敷6、7次等.2、3天后可以熱敷、外用藥物等治療.
2016-03-14 03:33
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