你好，平時的飲食選擇清淡的，多飲水，適當的運動，尤其是每天晚飯后半個小時，可以喝一杯酸奶，有助于腸胃蠕動，很好的改善大便干的情況。

你好，小兒便秘一般的解決方法：1,多喝水,2,母乳喂養的寶寶,媽媽注意飲食結構的調整,注意清淡飲食,媽媽也要多喝水.3,給寶寶做腹部順時針按摩,用手掌輕輕摩擦嬰兒的腹部,以肚臍為中心,由左向右旋轉摩擦,按摩10次休息5分鐘,再按摩10次,反復進行3回.4,如多天未解,可用小兒開塞露.

你好，根據你所講的病癥分析，你的情況其實只要做個中醫理療。疏通一下經絡，刺激一下相關的穴位就可以很好的改善你的病情。吃黃連素與香砂養胃丸。

你好，便秘最重要的是飲食調理啊.還需要注意大便習慣啊.最關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁煙酒辛辣食物.養成定時大便習慣有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜香蕉紅薯.蜂蜜.就一定會改善，可以試試香丹清牌珂妍膠囊，香丹清牌珂妍膠囊是純天然的中藥提取物，對因腸道堵塞、便秘、胃腸道功能受損等癥狀有明顯療效，不刺激人體，不產生依賴性，可以放心服用。以上是對“經常大便干舌苔厚黃消化不良該如何調理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，對于你說的情況考慮，小兒推拿療法的學習較簡單，自己也可以操作，方法是：取小兒左手食指，大人用拇指，從小兒食指根部推向指尖部，推一下大人抬起拇指，再繼續推，不要來回推，手指可以抹些痱子粉或滑石粉。一次10分鐘左右，一天可以2次，可以推拿3-5天。以上是泄法治療便秘，還可以配合對小兒腹部順時針方向圓圈狀按摩5分鐘左右。得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營養，鍛煉身體，保持身心健康。