焦慮不安、胸悶氣短且煩躁可能由心理、生理、環境、疾病、生活方式等因素引起。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.心理：長期精神壓力大、情緒緊張易導致，如工作或學習壓力。
2.生理：體內激素水平變化，如女性生理期或更年期。
3.環境：嘈雜、壓抑的環境可能引發。
4.疾病：焦慮癥、抑郁癥等精神疾病，或心臟、呼吸系統疾病。
5.生活方式：長期熬夜、缺乏運動、飲食不規律等。
出現這些癥狀應引起重視，必要時及時就醫，明確原因后對癥治療。

根據您所提供的資料,你有可能是面神經麻痹.面神經麻痹(面神經炎,貝爾氏麻痹,亨特綜合癥),俗稱"面癱","歪嘴巴"“歪歪嘴”,“吊線風”是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特征的一種常見病,一般癥狀是口眼歪斜它是一種常見病,多發病,它不受年齡限制.患者面部往往連最基本的抬眉,閉眼,鼓嘴等動作都無法完成.心理因素易引發面癱調查顯示,心理因素是引發面神經麻痹的重要因素之一.面神經麻痹發生前,有相當一部分病人存在身體疲勞,睡眠不足,精神緊張及身體不適等情況.應注意保持良好心情防止面癱最好的辦法是平時要注意保持良好的心情,保證充足的睡眠,并適當進行體育運動,增強機體免疫力.面神經麻痹只是一種癥狀或體征,必須仔細尋找病因,如果能找出病因并及時進行處理,如重癥肌無力,結節病,腫瘤或顳骨感染,可以改變原發病及面癱的進程.面神經麻痹又可能是一些危及生命的神經科疾患的早期癥狀,如脊髓灰白質炎或Guillian-Barre綜合征,如能早期診斷,可以挽救生命.下表顯示面神經不同部位的體征及可能的病因.

你好，根據你描述的這種情況來看現在主要是身體出現了面部肌肉痙攣一般引起的原因，有可能是由于長時間疲勞勞累休息不好或者是局部面部神經組織受到損傷等情況引起的這種現象的發生應該適當的進行一點調理和治療。給你的建議就是首先對于這種情況注意休息盡量的避免疲勞和勞累同時對于，面部適當的通過針灸理療按摩的方法進行治療并且也可以適當地應用一些針灸的方法學習指導基本上三個月才會有一定的效果。

面肌痙攣最好不要針灸，因為此病本身就怕刺激，有時針灸反而會加重病情。注射肉毒毒素在一定程度上可控制面肌痙攣，一般打一針最長能控制一年，但是不能一直用，會有抗藥性。也可以進行手術治療。根據您的描述，病情算是比較嚴重的。請您盡快治療。

您好，目前治療面肌痙攣沒有特效的辦法，主要有局部注射肉毒素，嚴重的可以手術治療，中醫針灸，理療，中草藥有一定的療效．

針灸對于面肌痙攣的效果差。可以口服地西泮或者抗癲癇的藥物治療，如果癥狀重，可以行面神經阻滯劑減壓術治療，有遺留面癱的風險。