首先得了脂肪肝一定要有信心治好，脂肪肝不是什么大病，脂肪肝是一種可逆轉的，完全可以康復的疾病。如果您是輕度脂肪肝，找到得病的原因，一般肥胖還有飲酒的病的居多，還有一些其他的原因。然后控制一點，平時注意一下飲食，在這就是鍛煉。比如晨跑，晚飯后可以散散步，出去走走。用不聊多長時間久可以康復的！祝您早日康復！

病情分析：您好，一般脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。指導意見：您好，脂肪肝并不可怕，早期發現積極治療，一般都能痊愈，且不留后遺癥?？梢詮囊韵聨追矫孀⒁猓?.多活動，煅煉身體，控制體重；2.調整飲食結構，少吃含脂肪及膽固醇較高的食物；3.不要飲酒；4.適當用些護肝的藥物，如多烯磷脂酰膽堿膠囊等。不用太擔心的。

這種情況是脂肪肝，是代謝性的疾病，和不良的生活習慣有關的疾病，可以控制可以治療的疾病。建議你不要擔心，首先采取生活方式的干預治療，如控制飲食攝入量，葷素搭配，總量控制，不要吃脂肪含量高的食物如肥肉，動物內臟，海鮮，油炸食品，肉湯魚湯菜湯等，適當運動減小腹圍。定期復查。如果肝功能異?？梢允褂眯苋パ跄懰崞戎委?。

您好，這個不是絕癥。可以治療的，不用那么悲觀，低脂飲食很重要，去醫院看看，少吃脂肪類食物，增加VC，水果等，適當運動（一定要達到出汗），按照休息，不能喝酒了，不能辛辣了，不能生氣。你太心重了！肝病最怕的就是心事過重，情緒低下，性情暴躁，飲食無節制等。沒事，放心吧。希望我的回答對你有幫助。

你好，首先得了脂肪肝一定要有信心治好，脂肪肝不是什么大病，脂肪肝是一種可逆轉的，完全可以康復的疾病。如果您是輕度脂肪肝，找到得病的原因，一般肥胖還有飲酒的病的居多，還有一些其他的原因。然后控制一點，平時注意一下飲食，在這就是鍛煉。比如晨跑，晚飯后可以散散步，出去走走。用不聊多長時間久可以康復的！祝您早日康復！