產后體重增長過多且腹部肥胖，通常與激素變化、飲食、運動、代謝及中醫理論中的濕氣有關。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.激素變化：生產后激素紊亂，影響代謝，易導致體重增加。
2.飲食因素：產后飲食不合理，過多攝入高熱量、高脂肪食物會增重。
3.運動缺乏：運動量少，身體消耗的能量不足，脂肪堆積。
4.代謝緩慢：身體代謝能力下降，脂肪難以分解和排出。
5.中醫濕氣：體內濕氣重，影響身體運化，易形成贅肉。
產后減重需綜合調理，包括合理飲食、適當運動等，必要時可尋求中醫調理。

你好，這種情況與飲食及缺乏運動有關。最好是飲食控制尤其甜食，體育鍛煉是最好的醫生。

你好，根據你的描述，初步判斷你為脾虛濕盛證，請在醫生指導下使用藥物香砂養胃湯調理較好。

你好：減肥，必須從營養學，運動學等多方面綜合考慮的。個人認為，運動是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運動，還是會有不錯的效果的。另外要注意吃東西，每天吃的熱量不要高，平時多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。