晚上失眠多夢怎么回事
2016-03-14 05:41
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前些時候談成了一筆大業務,單位獎勵旅游了一次南方旅游,結果回來上班后,一直是晚上失眠多夢,本以為是累的,但是一個星期了,一直沒有好轉,現在晚上做夢有時候還說夢話
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好，一不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰勝失眠多夢，失眠多夢不是一種嚴重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關系。二、對于繼發性失眠，以處理引起失眠的基本疾病或情況為主，一般來說，對失眠的病因解決后則失眠就會不治而愈。三、對原發性失眠的治療，最重要的是調整睡眠習慣，恢復正常的生物節律，睡眠時間各人不同，睡眠時間短些對人體并無多大影響。
2016-03-15 01:13
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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洋蔥和生姜的氣味有安神的作用，使大腦皮層受到抑制，聞著這些氣味能幫助入睡。.這些方法都非常簡單易行：取洋蔥適量，洗凈，搗爛，置于小瓶內，蓋好，睡前稍開蓋，聞其氣味，10分鐘后即可人睡..也可以將15克左右的生姜切碎，用紗布包裹置于枕邊，聞其芳香氣味，便可安然入睡。.
2016-03-14 17:34
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