您好，建議可以用點補益氣血的藥物來調理的,如健脾生血顆粒或驢膠補血顆粒，效果都不錯的。另外，要注意治療期間飲食上一定要以清淡為主,生活上注意不要長期熬夜，一定要規律作息

您好,服用六味地黃丸,多喝水就可以

您好，建議您服用一個療程的益腎靈顆粒，看看有無改善。治療期間記得不要吃：生蘿卜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、丁香，可以多吃鴨肉、甲魚、藕、蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄等食物進行食補。

抵抗力差，容易發病，這就是虛弱性質的體質，不是什么陰虛火盛。你的體質的情況，最好能找個水平較高的中醫給你望聞問切，然后確定，而不是你看看網上或者書上的一些論述就決定你的體質的問題，其實多數抵抗力低下的人都是需要溫補的，而不是清熱養陰甚至瀉火。所以飲食調理生活調理也是一樣需要準確得知具體的情況。

那你是否有原因導致的心煩呢？首先就是有誘因，其次就是病理方面問題通過滋陰方面去調理