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回答5
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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首先建議檢查是否是微量元素是否是缺乏和建議檢查生長激素是否是正常。還需要注意如果睡得晚也會影響生長發育的。建議必須保證充足的休息時間和質量。注意生長激素的分泌高峰是在每天的21點到23點。盡可能早睡。和多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動。這些可以促進生長激素的分泌。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。營養的充足有利于身高的生長。
2016-03-15 01:09
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回答4
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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病情分析：你好你的身體是還處于發育的時期你好對于你的這種情況應該通過合理的鍛煉和飲食來促進自己的發育要注意合理的休息可以多做拉伸類的活動
2016-03-15 00:30
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回答3
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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病情分析:你好你的身體是還處于發育的時期意見建議:你好對于你的這種情況應該通過合理的鍛煉和飲食來促進自己的發育要注意合理的休息可以多做拉伸類的活動
2016-03-14 20:10
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
2016-03-14 13:54
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高
2016-03-14 06:29
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