孕婦臍帶繞頸兩周可通過多種方式處理，如減少震動、調整睡姿、數好胎動、定期產檢等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.減少震動：避免激烈運動、減少體位變動和震動，以防胎兒活躍致臍帶纏繞更緊。
2.調整睡姿：保持左側睡姿，促進血液循環、改善水腫，減輕下腔靜脈壓力。
3.數好胎動：胎動異常增多或減少都是胎兒宮內缺氧表現，需及時就醫。
4.定期產檢：有助于監測胎兒在宮內的情況，保障其安全。
5.心態平和：孕婦保持良好心態，避免緊張焦慮情緒影響胎兒。
孕婦發現臍帶繞頸兩周不必過于驚慌，積極采取上述措施，密切關注胎兒狀況。

你有些抑郁了，建議求助心理咨詢師，做一段輔導治療恢復輕松。

　　是抑郁癥？我來給你從抑郁癥臨床角度解答問題：情況比較嚴重你去最好去本地的醫院找個專家治療，也可以來上海。　　偶爾的抑郁情緒可以自我調節，下面介紹幾種方法，希望對你有所幫助。　　一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀樂皆有。當你平時心情不好的時候可在晚飯后到你家附近的公園散散步，痛快地玩一玩，對改變你的不良的情緒肯定會有幫助。　　二、語言調節法。通過語言既可抑制人的愉快情緒，也可抑制做的憂愁與苦悶。即使不出聲的內部語言也能使人調節自己的情緒。　　三、注意轉移法。注意轉移法就是把自己的注意力從一種情緒狀態中轉移到另一種能引起其他情緒狀態的事物上。　　四、思維轉移法。把思維活動從消極的、不愉快的情緒上轉移到另外的情緒狀態中去，從而擺脫消極的、不良的情緒的纏繞稱為思維轉移法，這是從端正心態的角度解答抑郁癥如何自我調節的問題。　　五、行動轉移法。行動轉移法是將某些情緒轉化為行動的方法，這種方法是從以實際行動宣泄情緒的角度來解答抑郁癥如何自我調節的問題。