患者好，壯陽，中醫(yī)名詞，指通過氣功、飲食、藥物、針灸、按摩、運動等手段提高男子陽性氣息，達到提高腎陽、強陽健體、提升性能力、增強性欲的目的，男性壯陽是男性追求更高生活質(zhì)量的一種表現(xiàn)。壯陽不同早泄、陽痿等，并非男性的性功能障礙，目前這方面存在有誤區(qū)，應(yīng)正確對待。壯陽并不僅僅需要藥物，加強運動，合理膳食，以及健康的生活方式更為重要。身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。

補腎，由于腎有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同，補腎就有補腎陽、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等不同的途徑和不同的用藥.然而在當(dāng)前卻有一種錯誤趨向，即保健品中以補虛為主，補虛以補腎為主，補腎又以補腎陽為主，導(dǎo)致補腎壯陽之品被濫用?！　E用保健品和中藥材補腎已經(jīng)造成一些不良后果，對此，還是一句老話：藥補不如食補，食補不如神補，追求健康、調(diào)理腎虛癥狀，要在營養(yǎng)、調(diào)節(jié)生活規(guī)律和體育鍛煉上多下功夫，不要迷信“保健品”。

腎虛分為陰虛和陽虛兩種，主要是腎臟精氣陰陽不足引起的，陽虛一般有腰酸畏寒水腫四肢發(fā)冷以寒為準的癥狀，陰虛就有燥熱盜汗虛汗以熱為準的癥狀，這個一般治療采用中藥和飲食治療會比較好，飲食可以吃豬腰，黃精枸杞牛尾湯，藥物可以使用六味地黃丸，左歸丸，右歸丸，金貴腎氣丸等藥物，中藥的處方也是比較多的，建議咨詢中醫(yī)獲取比較好。

1、飲食以軟食為主，適當(dāng)?shù)剡M食滋養(yǎng)性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等?！?、宜進食壯陽食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子等。　3、宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。　

具有補壯陽效果的中藥很多，如附子、干姜、肉桂、肉蓯蓉、仙茅、淫羊藿、陽起石、骨碎補、巴戟天、川續(xù)繼、狗脊、補骨脂、山藥、胡桃肉、金櫻子、益智仁、桑螵蛸、復(fù)盆子、菟絲子、鹿茸等。在臨床上使用這些藥物治療時，還要根據(jù)病人的表現(xiàn)，癥狀、舌質(zhì)、舌苔變化及脈象，隨癥加減用藥。如伴有陽痿早泄時用芡實、金櫻子、陽起石、蓮子肉等配伍；伴有水腫時常與澤瀉、車前子、茯苓、豬苓等藥物配伍；伴有小便多，遺尿時常與益智仁、桑螵蛸、復(fù)盆子等配伍。病人體虛或氣喘、肢涼時，又常與附子、黨參、黃芪、龍骨、壯蠣等藥物配伍。常用的補腎壯陽方劑有右歸丸、金匱腎氣丸、縮泉丸、貞武湯及五苓散等，均可隨癥加減選用。●鹿茸來源：為鹿科動物梅花鹿或馬鹿尚未骨化帶茸毛的幼角。主產(chǎn)東北、西北及西南地區(qū)。藥理成分：含雌酮及骨質(zhì)、膠質(zhì)、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鎂等，并含極少量的卵胞激素。有強壯作用，表現(xiàn)為提高機體的工作能力，改善睡眠和食欲，降低肌肉的疲勞；中劑量有強心作用性味歸經(jīng)：味甘、咸，性溫。歸肝、腎經(jīng)。用量：1-2.5克。功效：壯元陽，補氣血，益精髓，強筋骨。用于腎陽虛之陽痿、滑精、腰膝酸冷、虛寒帶下、精虧眩暈耳鳴等癥。宜忌：陰虛陽亢者忌服?！衤菇悄z來源：為鹿科動物梅花鹿或馬鹿的角煎熬而成的膠塊。主產(chǎn)東北地區(qū)、北京、上海、成都等地。藥理成分：含膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣及氮化物。有強壯作用。性味歸經(jīng)：味甘、咸，性溫。歸肝、腎經(jīng)。用量：6-12克。功效：補血，益精。用于腰膝無力、陽痿滑精、虛寒崩漏。宜忌：陰虛火旺、目赤、口舌干燥、五心煩熱、尿黃、便秘以及外感發(fā)熱、舌質(zhì)紅、苔黃者忌用。●鹿鞭來源：為鹿科動物梅花鹿和馬鹿的雄性外生殖器。主產(chǎn)東北、西北、西南等地。藥理成分：含雄性激素、蛋白質(zhì)、脂肪等。有興奮性機能作用。性味歸經(jīng)：味甘、咸，性溫。歸肝、腎經(jīng)。用量：9-15克。功效：補腎壯陽，益精。用于腎陽虛所致的陽痿、腰膝酸痛、耳鳴、婦女子宮寒冷不孕等癥●海狗來源：為海狗科動物海狗或海豹科動物海豹的腎。藥用其陰莖及睪丸。主產(chǎn)加拿大、夏威夷群島及我國遼寧等地。藥理成分：含雄性激素、蛋白質(zhì)、脂肪等。有興奮性機能作用。性味歸經(jīng)：味咸，性熱。入肝、腎經(jīng)。用量：3-9克。功效：補腎壯陽，益精補髓。用于虛損勞傷、腎精衰損所致的陽痿、滑精、精冷、腰膝冷痛宜忌：目赤、咽干痛、咳嗽痰少、咯血、便秘、陽強易舉等陰虛火旺癥以及外感發(fā)熱者忌用

你好，補腎壯陽之品，腎陰虛者服之恐生出虛火來。壯陽之峻烈品，年老精衰陽不舉者，服之最有效，青少年服之，常因不對癥，引起勞熱和失血之患，最妙補方，應(yīng)是以藥性平和，不偏于過涼過熱之劑為上。補而不燥，不寒不熱。