健康指導：病情分析：你好，你的情況考慮是腎陽不足引起的。你好，你的情況可以服用桂附地黃丸治療或六味地黃丸。飲食上食用溫陽補腎的食物。養成早睡早起習慣。平時注意保暖，不吃生冷，辛辣刺激性食物。必要的情況去醫院骨科就診。

健康指導：你好。這種情況建議你到醫院的骨關節科就診，給予相應的檢查，排除是風濕性關節炎的可能。建議你平時可以戴點護膝，不要著涼，睡前可以用熱水泡腳、熱敷。從營養學的角度來看，建議平時飲食要清淡些，少吃一些油膩、油炸類食物，少吃辣椒等辛辣刺激性食物，少吃吸煙、飲酒，平時可以多吃點新鮮的水果和蔬菜，補充人體所需的維生素、纖維素、氨基酸等營養成分；平時可以多吃點高鈣食物，比如豆類、純牛奶、蝦皮等食物。希望我的回復可以幫助你。

膝蓋發涼和腰痛，可能是受涼和腎陽虛所致。腰間盤突出的可能性不大。通過理療可以緩解，對身體影響不大?？梢钥诜饏T腎氣丸，加強營養和體育鍛煉，按摩熱敷，熱水泡腳，避免受涼勞累，多穿衣服。

你好，你的情況考慮是腎陽不足引起的。你好，你的情況可以服用桂附地黃丸治療。平時注意保暖，不吃生冷，辛辣刺激性食物，。必要的情況去醫院骨科就診。

上述情況有可能和腎虛，著涼有關建議注意保暖，避免勞累，治療方面可以給予金匱腎氣丸口服治療