總是困且渾身無力可能由勞累、壓力、疾病、睡眠問題、營養不良等導致。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.勞累：長時間工作或運動，身體過度疲勞，導致無力犯困。應適當休息。
2.壓力：心理壓力大影響神經調節，出現上述癥狀。需放松心情，如冥想、散步。
3.疾病：貧血、甲狀腺功能減退等疾病可能引發。要就醫檢查，明確診斷。
4.睡眠問題：睡眠質量差或時長不足。改善睡眠環境，規律作息。
5.營養不良：缺乏某些營養素，如維生素D、鐵等。注意飲食均衡，多吃富含營養的食物。
總之，出現這種情況原因多樣，若持續不緩解，應及時就醫，明確原因，對癥處理。

病情分析：男，年齡22歲，總是困，感覺渾身無力，晚上睡覺前有點心慌，呼吸有點顫抖你好，根據你的情況，考慮可能有以下原因：1.白天工作太勞累，身體疲憊。2.精神壓力大，睡眠質量差。3.平時飲食差，營養缺乏，身體素質差。

你好，說明這是體質差引起來的，所以才會出現全身無力，還會出現心慌胸悶，或者顫抖，建議去醫院查個血常規和甲狀腺功能、心電圖，看一下，如果也是正常的，那么就沒有什么關系多運動就好了，

你好，根據您的描述，你的情況總是困，感覺渾身無力，晚上睡覺前有點心慌，呼吸有點顫抖中醫講可能是由于一是陽氣不足精神不能被充養導致精力不濟困倦嗜睡倦怠乏力，同時伴有晚上睡覺前有點心慌可能是心陽不振證、心氣虧虛等表現，你的情況需要盡快的檢查一下，明確下是否是有心臟疾病的可能性

您好，根據您描述的情況來看，建議您到內分泌科就診，或者心慌的時候去醫院查個心電。建議您到內分泌科就診，或者心慌的時候去醫院查個心電。建議您到醫院進行詳細檢查，查明病因才能對癥治療，在專業醫生的指導下進行對癥治療，才能盡早康復。

你好，你這個情況下可能是勞累、壓力大造成的，并不需要過于擔心的。適當的調整自己，不宜壓力過大。注意平時放松心情，不要壓力過大，多去戶外參加一些體育活動，還有保證睡眠，不要熬夜，飲食上可多吃些葵花子、大棗、蜂蜜、小米、牛奶等。