嗯，您好，根據您的描述，一般低海拔的人去西藏旅游，多少都有點高原反應，缺氧什么的情況出現。1、高原紅景天，在去之前一周左右開始服用，減少高原反應的時間等。百服寧可以治療高原反應引起的頭痛等不適。還有就是西洋參片，可以口里含服西洋參片，增加機體機能，緩解疲勞。可以帶點葡萄糖粉，沖服，補充體力。2、最近要適當增加運動量，增加肺活量和機體耐力。3、均衡營養，按時睡眠和休息，保持身體最佳狀態。醫生詢問：希望對您有所幫助，祝您健康！！以上是對“關于高原反應”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好！高原反應是機體對低氧環境耐受性降低,難以適應而造成缺氧,由此引發一系列的高原不適應癥。建議你到那兒，要多喝水，不要吃太多的東西，適應一段時間。建議你在那兒要慢步走，不能做體力勞動，多食蔬菜和水果等富有維生素的食品，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。

高原反應是人到達一定海拔高度后，身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣干燥等的變化，而產生的自然生理反應，海拔高度一般達到2700米左右時，就會有高原反應的。建議最好進行旅游要有一個過渡時間，時間不要太緊，要有一個身體逐漸適應的過程，最好每天的高度差不要超過1000米。再就是到了高原上，動作要緩慢，不要進行劇烈的活動，也不要暴飲暴食，適當多喝水。可以適當準備一些藥物，如高原寧、西洋參、速效救心丸、復方丹參滴丸、地塞米松等，對緩解高原反應均有一定的作用，最好在進藏前3天開始適當應用。進藏后頭兩天盡量不要洗澡，避免受涼。

你好會的最好不要去，因為高原反應不好說的，不結婚的也最好不要去啊因為很多下來的都不好說了，希望我的回答對你有幫助

就你坐車到廬山上耳朵有出現不適，可以說你的反應是比較大的，但你可以進行體質鍛煉，降低你對高原反應。建議你能夠參加一個比較好的團隊，這樣就是有什么不適時能夠有一個很好的救助。祝你早圓這個夢。