患者好，凡是含有大量的雌激素的食物都容易降低男性的性功能的，常見的有：大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、茴香、葵花子、洋蔥等食物中含量最豐富。其次蜂蜜蜂王漿等都是比較豐富的，對于男性日常可以多食用些含鋅豐富的食物額可以有效的提升性功能的，網上咨詢不能全面了解情況，如有疑問，建議到醫院就診。

這個情況按照提問者的年齡，患者的年齡應該在50歲以上了，有一定程度的性功能減退屬于正常現象，一般可以結合中醫治療，溫陽補腎，可能有一定幫助，多吃韭菜，蝦這種補腎的食品，可能有一定作用，

健康指導：根據提供的信息來看，日常飲食攝入營養素不足，影響人體組織成分的合成，可能對男性功能產生一定的不良影響。建議調節日常飲食結構，充足的優質蛋白類食物食用搭配新鮮的蔬菜、水果補充，滿足人體對氨基酸、微量元素的需要，保證人體合成，避免可能由于缺鐵性貧血對人體的不良影響。

你好！增強性功能的最好辦法是增強體育鍛煉。人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等癥，進行滋補、扶助的上品，可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式。動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學“以臟養臟”理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。芡實：具有補腎固精、補脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食。此外，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。希望我的回答可以幫助你~新年快樂~

健康指導：人到一定歲數會發生陽痿現象這是很正常現象，有的人較早，有的人大齡還充滿性欲望，這與個人的生理情況有關，也和個人多年的生活習慣，衛生情況，心理勤快有關。建議多給你老公補充營養。可以多吃韭菜，甲魚等壯陽食物

影響男性性功能的食物有：1.蓮心：蓮子心有清心瀉火作用，可導致男子性欲低下。2.冬瓜：常食冬瓜可清心熱、降欲火、消除狂躁癥狀。3.菱角：可平息男女之欲火。《食療本草》指出：“凡水中之果，此物最發冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。”4.芥菜：有利水消腫，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。5.竹筍：竹筍中含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導致性欲下降，性機能減退。6.芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數量下降，出現陽痿不舉。7.酒精：酒精會導致男性性欲減退、陽痿、射精障礙、睪丸萎縮。8.煙：男子過多吸煙可造成陰(陰)莖血循環不良，影響陰(陰)莖勃起，并使精子變態。9.紅蘿卜：紅蘿卜的食用量必須適度，如果過量，紅蘿卜中稱為“蒜素”的物質會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。10.魚翅：研究發現，魚翅含有水銀或其他重金屬的分量均比其他魚類高很多。而水銀除了可能造成男性不育外，若人體內含量過高還會損害人的中樞神經系統及腎臟。