你好，你這種情況在缺鐵時(shí)會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血時(shí)會(huì)出現(xiàn)勺狀指，主要是缺氧的表現(xiàn)，你可以上醫(yī)院檢查一下自身的鐵元素是否缺乏，如果缺乏的話，最好是查出病因

你好根據(jù)你的癥狀可能是真菌感染引起的。需要對(duì)癥的使用阿莫羅酚擦劑涂抹治療的也可能是因?yàn)槲⒘吭夭蛔阋鸬哪亟ㄗh注意·衛(wèi)生，使用帕特藥盒涂抹治療為宜。多吃新鮮蔬菜促進(jìn)康復(fù)為宜

指甲凹凸不平，有的是因?yàn)槿说捏w內(nèi)存在某種慢性疾病，有的是因?yàn)槿鄙僖恍I(yíng)養(yǎng)素所導(dǎo)致的比如缺少蛋白質(zhì)，鈣，和一些維生素和礦物元素，你可以吃一些補(bǔ)充維生素的保健品試試

健康指導(dǎo)：調(diào)整飲食忌辛辣油膩的食物，以低熱量高蛋白質(zhì)的食物動(dòng)物的肝臟、瘦肉、排骨、蛋類、奶制品、牛羊肉等食物為主，多吃新鮮的蔬菜、水果，每天堅(jiān)持適量的戶外體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，才可以更好的改善身體健康。晚上不可以熬夜、應(yīng)適量的吃些富含維生素B的豆制品、粗纖維的食物。

健康指導(dǎo)：您好，指甲部位如果沒有外傷等因素的話，那么很有可能是缺乏某種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)例如蛋白質(zhì)、鈣、鋅等元素，甚至還有可能是消化道疾病甚至心臟疾病的早期征兆等，所以建議您最好去醫(yī)院檢查一下，根據(jù)結(jié)果在進(jìn)一步的治療。