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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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單純的按摩只能瘦臉,不能起到根本的作用,可以到正規美容機構做手術或者是藥物治療。不過,您的年齡還很小,臉部還會有變化,現在不急于瘦臉。建議您可以吃些口香糖多增加咀嚼能力,這樣可以消耗頰部的脂肪,可以減輕臉部的脂肪。一定要管住嘴,邁開腿,少吃多運動.盡量限制高熱量食物的攝入,吃飯七分飽,晚餐少吃,多吃水果和蔬菜,增加運動量,游泳和快走效果較好,有利于減肥的水果有黃瓜、火龍果、檸檬等。
2016-03-15 11:14
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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一周兩次、每次持續5分鐘的臉部按摩,能夠促進血液循環,令你呈現自然均衡的健康膚色。讓你的蘋果臉變成瘦蘋果~按摩早晚都可進行。步驟一:以眉心為基點,劃大圈按摩,擴散至整個額頭用食指、中指、和無名指,以眉心為基點,向太陽穴方向劃圈按摩。皮膚有向上拉扯的感覺,順勢推拿按摩太陽穴。步驟二:這個環節針對常常被人遺忘的鼻子進行按摩用中指指腹向下順直輕輕按摩鼻子兩側,有舒展肌膚和防止橫紋出現的功效。左右兩側各按摩3次;中指指腹緊貼鼻溝,一點一點上下移動,大約6次。使堆積污垢浮出。為溶化多余的皮脂,要少許用點力。步驟三:在容易下垂的嘴角處,迅速向上提用中指和無名指的指腹從下唇正中心滑向左右嘴角進行按摩。此舉有緩解皮膚松弛的作用,大約3次。
2016-03-15 03:15
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好,改臉型已經是很多女性可以接受的瘦臉方法了,隨著整形技術的不斷發展,改臉型的技術已經非常成熟。而且無創改臉型為你解除了留下瘢痕的顧慮。如何快速擁有瓜子臉,介紹三個整形方法,讓你的臉馬上變成標準瓜子臉。 目前有關面部整形手術主要有3種,下頜角成形術、下巴整形術、顴骨整形術。想成為小臉美人的你如果是通過整形的話就首先要了解自己要做哪種手術。下頜角成形術適合:方臉(國字臉)大餅臉梯形臉、下頜角成形術是把方臉變瓜子臉最有效的整形。 下頜角成形術 適合:方臉(國字臉)大餅臉梯形臉 下頜角成形術是把方臉變瓜子臉最有效的整形手術。從解剖結構看,下頜部分由內而外是下頜骨、咀嚼肌、皮下脂肪、皮膚等組織,只要其中一種組織過分肥厚或發達,就會影響臉部輪廓,成為所謂的方臉、大餅臉或梯形臉。 如果是骨頭的問題,可動手術磨削或者截掉部分頜骨。目前采用比較多的是口內切口,臉面部不留任何疤痕。也有一部分人的臉形不漂亮,可能是局部脂肪堆積,或兩側咀嚼肌肥厚,只要稍微做一點改變就可以,如注射生物制劑、面部吸脂等。 下巴整形術 適合:下巴后縮小下巴下巴骨太短 下巴有點短,置入人工下巴效果比較自然,并發癥也較少。目前采用比較多的手術方式是局部麻醉,在嘴巴內及下牙齦處切口,術后不需要住院。 下巴骨太短、下巴骨太突出或下巴骨歪斜者,可調整下頜骨比例。 下巴骨邊緣因脂肪囤積形成雙下巴、嘴角及周圍頸部肥胖者,都可通過局部吸脂術瘦臉。 顴骨整形術 適合:顴骨顴弓過高 顴骨高低和臉部其他部位的比例關系密切,如下頜骨的寬度。另外,也和皮下脂肪有關,脂肪過少則顯消瘦,顴骨過高。 對女性而言,顴骨高顯得面部線條生硬、男性化,改變的方法是顴弓縮小整形術。目前采用比較多的手術方法大多是口腔內切口,磨削顴骨和部分顴弓,外面皮膚不留任何疤痕。
2016-03-14 23:52
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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今天就給你帶來四步法,讓你的大臉輕松變小,仔細看看哦。1:攝入具有利尿作用的食物如香蕉,鱷梨,黃瓜等,及富含膳食纖維的菌類及海藻類食物,幫助加快新陳代謝速度。2.堅持每天做臉部表情肌肉的鍛煉,多笑多說話來運動臉部肌肉。3.多吃富含維他命C的橙子,花椰菜,以及富含維他命A的肝臟,鰻魚等,可以起到抗氧化的作用。4.多吃富含膠原蛋白的雞皮排骨湯等可以讓皮膚柔軟更有彈性,抑制法令紋的生長。
2016-03-14 17:57
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