你好這個(gè)的話，你可以試著交往那些喜歡出門(mén)活動(dòng)的人看看人家是怎么活動(dòng)和交際的你好不必太在意的這個(gè)是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程多和那些活潑開(kāi)朗的人交往，從他們的身上學(xué)習(xí)交際技巧謝謝祝你健康醫(yī)生詢問(wèn)：

你好，建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅、疏肝解郁、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒(méi)有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進(jìn)入我的科室，祝早日康復(fù)。

其實(shí)您應(yīng)該是性格比較內(nèi)向的人，覺(jué)得與人交際太過(guò)傷神，不如自己在家呆著自在，尤其現(xiàn)在家里一般有電腦電視，在家就過(guò)得很精彩，更不愿出去了。您好，建議您試著出去走走，做做運(yùn)動(dòng)，碰到朋友就聊聊天，一起玩玩，其實(shí)一直不出去就更不愿往外走，但如果出去了，一般就能找到樂(lè)趣，愿意外出了。明天就出去走走吧。醫(yī)生詢問(wèn)：

你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，應(yīng)該是宅人吧。你不喜歡出去有原因的，是不喜歡說(shuō)話？還是怕別人笑話？可以多參加一下網(wǎng)上組織的社交活動(dòng)，和陌生人交流，沒(méi)有壓力，也不擔(dān)心尷尬，慢慢就好了。