你好，根據你的敘述考慮可能是慢性淺表性胃炎。建議患者在飲食方面要注意，盡量避免辛辣刺激性食物攝入，戒煙戒酒。不要暴飲暴食，要細嚼慢咽。建議患者服用一些藥物治療如改善胃腸東力的藥嗎丁啉，質子泵抑制劑奧美拉唑，幫助消化的藥胃蛋白酶片，乳酶生等堅持服用有利于患者恢復。

如果你胃不好可能是有慢性胃炎的病，不知你現在有什么癥狀。胃病主要是要多加注意養成良好的飲食習慣，平時不要吃辛辣寒涼的食物，不要暴飲暴食，要少時多餐，要細嚼慢咽，要戒煙酒，一日三餐要定時定量。可以適當的用香砂養胃丸進行治療。

你好建議必要時口服胃復安就可以的建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。

平時吃點生花生仁，不要多吃，每天吃5-6粒持續一段時間！

吃整腸生，嗎丁淋，看看，是不是一般的疾病。不行的話可以去掛胃腸科！現在只要積極鍛煉身體，飲食清淡，禁忌海鮮和辛辣食物就可以了！

胃病實際上是很多病的統稱，他們都有相似的癥狀，如上腹胃脘部不適，疼痛，飯后飽脹，噯氣，反酸，甚至惡心，嘔吐等等。治療胃病的方法很多，其實胃病關鍵在于養！養胃的話可以采用中醫的傳統食療方法比較有效。有高良姜粥，茴香狗肉湯等等。具體都可以在書店買到相關的食譜治療，上面有很詳細的烹調方法和食材！希望我的回答對你有幫助！