您好，高血壓一經確診就是長期作戰的疾病，不得停藥，也需要飲食上長期堅持注意控制血壓。首先要按時服用降血壓藥物，飲食上要注意限制脂肪的攝入，少吃油膩腌制食物，多吃一些降血壓食物如洋蔥、芹菜、苦瓜等。生活中要注意多喝水，少熬夜，忌煙忌酒，避免情緒激動

你好；你剛20,你以后要注意飲食,要控制能量的攝入,提倡吃復合糖類,如淀粉,玉米,少吃葡萄糖,果糖及蔗糖,這類糖屬于單糖,易引起血脂升高.限制脂肪的攝入.烹調時,選用植物油,可多吃海魚,海魚含有不飽和脂肪酸,能使膽固醇氧化,從而降低血漿膽固醇,還可延長血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中風,還含有較多的亞油酸,對增加微血管的彈性,防止血管破裂,防止高血壓并發癥有一定的作用.你最好的辦法是你要吃藥,不要間斷你要經常測血壓,根據血壓吃藥,　吸煙會導致高血壓.吸一支煙后心率每分鐘增加5-20次/分,收縮壓增加10-25mmhg.因為煙葉內含有尼古丁會興奮中樞神經和交感神經,使心率加快,同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺,使小動脈收縮,導致血壓升高.尼古丁還會刺激血管內的化學感受器,反射性地引起血壓升高.

野菊花粉：現代研究證明,野菊花是中草藥中的"廣譜抗生素",對多數皮膚真菌,金黃色葡萄球菌,痢疾桿菌,綠膿桿菌和流感病毒等均有較強的抑制作用.野菊花為菊科植物野菊的頭狀花序,主要成分為野菊花內酯,野菊花醇,黃酮苷等,性微寒,具疏散風熱,消腫解毒,抗感染,抗病毒的功效.中醫認為,野菊花性涼,有疏風清熱,解毒消腫,健腦明目等功效,　　可治療治療冠心病,高血壓,風熱感冒,肺炎,支氣管炎,咽喉腫痛,目赤模糊,淋巴腺炎,癰癤疔毒,濕疹,皮膚瘙癢,口瘡,丹毒等癥.1）抗菌,抗病毒作用,對金黃色葡萄球菌,大腸桿菌,白喉桿菌,痢疾桿菌,綠膿桿菌,變形桿菌均有不同程度的抑制作用.2)具有清熱,抗炎功能；3)抗氧化,提高機體免疫力,對超氧陰離子自由基有明顯的清除作用.　　這些屬于純天然的產品,無任何副作用.能夠標本兼治....　　不會反彈

你好,我有一方子不妨試試,精選山里紅三斤,生地一兩,白糖適量.山里紅洗凈去子放不銹鋼鍋內煮爛,放入白糖,煮熟涼后放冰箱儲藏.每天不計時食用,就像吃零食.輕者一副重者三副.

20歲的青年血壓高,并出現頭痛,一定要查原因,比如,有沒有惡心,嘔吐等,可能是腦部疾病比如腦炎導致的血壓高,另外還要考慮比如嗜鉻細胞瘤等繼發血壓升高的原因,千萬不能隨便引用降壓藥,以免延誤病情.

高血壓的情況如果不是急性增高的情況不建議快速的進行降血壓的,如果是確診為高血壓的情況是應該注意用藥進行緩慢的控制慢慢的進行降血壓的情況才行的可以每天用一片壽比山進行治療看看的,還應該注意飲食上低鹽低脂的飲食才行的