你好，坐骨神經(jīng)痛主要是由腰椎間盤突出引起的。大多數(shù)是疲勞、感冒引起的，主要的治療方法有：藥物、牽引、按摩、針灸、手術(shù)、微創(chuàng)治療等。建議對正規(guī)骨科醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定病因，根據(jù)自身情況。中藥可以試試，消腫止痛、散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)的中藥治療坐骨神經(jīng)痛更有效。 祝你身體健康。

你這是典型腰腿綜合癥，可能有腰椎間盤突出如果有明確突出的病變，是不會自行痊愈的，治是可以治的好，關(guān)鍵在于以后的保養(yǎng)和針對性鍛煉身體。是勞損或受傷（傷可轉(zhuǎn)百病，甚至于腫瘤或癌），受涼轉(zhuǎn)成風(fēng)濕，痰濕停留瘀阻經(jīng)絡(luò)不通引起疼痛或麻痹,把痰濕洗出就通了,通則不痛。你這種情況手法治療最快，最好。且無副作用。手術(shù)治療風(fēng)險(xiǎn)大，費(fèi)用高且不易根治。建議采用保守治療：用祖?zhèn)骼斫钫菑?fù)位手法治療和遠(yuǎn)古的療法吊洗傷痛(吊洗風(fēng)濕)，疏通經(jīng)絡(luò)，通則不痛。中醫(yī)認(rèn)為所有的痛都是風(fēng)寒濕痹，痰濕，瘀血停留（增生，腫塊，肥大，風(fēng)濕都屬瘀的范疇），血瘀阻滯經(jīng)絡(luò)不通，氣血不暢，營養(yǎng)通不過去引起筋的張硬或粘連而發(fā)展成脊椎骨的偏移，錯(cuò)位，滑脫，迫使椎間盤迸出壓迫神經(jīng)發(fā)生疼痛或麻痹。要想徹底治愈必需脊椎復(fù)位，筋撥離，不壓迫神經(jīng)，加上經(jīng)絡(luò)疏通(遠(yuǎn)古的療法吊洗傷痛/吊洗風(fēng)濕，具有把痰濕和瘀血洗出、軟化疳結(jié)、活血化瘀、促使氣血重新組合的功效)。為什么要用遠(yuǎn)古的療法吊洗傷痛(洗風(fēng)濕)因?yàn)檠党霈F(xiàn)變化以后，會引起中氣不足和腎陽不足容易形成痰濕或瘀停留，瘀阻阻滯經(jīng)絡(luò)不通，氣血不暢，營養(yǎng)通不過去。

坐骨神經(jīng)痛可以通過運(yùn)動(dòng)治療：　　1、左右擺腿。站立位,雙手扶墻,輪流向左右方向擺腿,擺動(dòng)時(shí)足部不觸地面。　　2、交替直腿上抬運(yùn)動(dòng)。仰臥位,輪流將在、右腿伸直后抬起,經(jīng)常鍛煉可逐漸提高抬舉角度。　　3、踏自行車運(yùn)動(dòng)。仰臥位,兩下肢像騎車般輪番踩踏,踩踏幅度可逐漸增加。　　4、正坐舉腿。坐位,兩腿緊靠或夾上一本厚書,直膝,腳跟著地,手握凳邊,抬腿過臍,隨即放下。開始時(shí)患腿未必抬得很高,堅(jiān)持鍛煉后患腿的抬高程度會逐漸增加。　　5、平坐推腿。坐位,足跟著地,足尖蹺起,兩手平放大腿上,隨即向前彎腰,兩手同時(shí)推向足部。初練時(shí)兩手很難推到足部,堅(jiān)持一段時(shí)間會收到良好的效果。　　6、蹲跳。雙手扶凳,左腿屈膝下蹲,右腿盡量向右側(cè)伸直,如此左右交替進(jìn)行。