你好，這種情況考慮一般疲勞勞累，微量元素缺乏等都會導致的，注意休息，21金維他可以試試

你好，根據(jù)你說的情況主要考慮是缺鈣引起的，建議你可以給予補鈣治療的，同時需要你給予活血類藥物對癥治療，那樣是有利于你的病情康復的

有些內臟出現(xiàn)病變會引起指甲的形狀、色澤的變化。如從指甲的形狀上看：指甲扁平、凹陷，呈匙狀，脆而無光，是肝水不足或缺鐵性貧血、低色素性貧血和淺色小細胞性貧血的征兆。指甲“凹陷”一般與微量元素無關。甲板中部凹陷周圍翹起，稱匙狀甲，伴有甲板變薄。常見于貧血缺氧甲亢，有些是原發(fā)性，少數(shù)先天性。指甲凹陷有橫形、縱形、還是點狀凹陷，這些可能由許多疾病造成，如甲溝炎、肢端皮炎、濕疹、扁平苔癬、毛囊角化病、貧血、心臟病、外傷、機械刺激、銀屑病等。