建議及時注意休息，避免勞累及時的補充枸杞子，人參，注意合理的性生活必要時可使用*

你手腳冰涼是腎陽虛的癥狀。你頭發黃，頭暈目眩是腎陰虛的癥狀，所以你是腎陰陽都虛了。建議你服用六味地黃丸加上壯腰健腎丸。不要性事過度了。祝你健康。愿你平安。愿上帝保佑施恩給你。

主要是氣虛的問題導致的首先需要戒除手淫六味地黃丸配合朱砂安神丸腎氣丸交替服用醫生詢問：身高體重怎么樣

您好，您的情況最大的可能是過度手淫引起的腎虛，建議去看下中醫。如果想自己調理的話，您可以用點金匱腎氣丸來調理，同時要控制自己手淫的頻繁度，不要超過一周一次，最好是可以戒除。

你好，根據你的描述屬于陽虛精虧，導致心慌，皮膚干燥的一些列的問題。可以采用中藥進行相應的調理。建議你最好改掉這種壞習慣，及時到中醫院進行檢查。